Articles parlant de 'Equilibre et bien être'
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Etre séduisant : interview avec spikeseduction.com
Posted on 05. avr, 2010 by Michael.
Qu’est-ce que la séduction ?
Est-ce seulement arriver à emballer une fille qui nous plait ?
Seulement les bons et les sincères..
Comme vous vous en doutez, je cherche des esprits qui avancent dans la même direction que le mien et qui cherchent à s’améliorer. J’ai ainsi eu le plaisir de faire la connaissance de Stéphane de spikeseduction.com et je dois dire que c’est une heureuse rencontre.
Dans le milieu qui m’est inconnu et donc assez obscur de la séduction, il est difficile de séparer les apprentis sorciers des maîtres du genre. Stéphane fait parti des bons : ceux qui n’ont pas besoin de clamer haut et fort qu’ils le sont et c’est sans inquiétude que j’ai accepté de passer un moment pour vous présenter ce qu’il fait.
Il y a plusieurs choses intéressantes dans son aventure :
- Stéphane ne n’est pas auto-proclamé gourou pour créer son business : il a simplement exploité un talent naturel qui a rencontré un public,
- Il a réussi a créer son entreprise autour de sa vie et de son style de vie, pas l’inverse,
- Il développe des services à haute valeur ajoutée pour un tarif très raisonnable,
- Il n’est pas obsédé par l’argent, la réussite ou les valeurs que nous montrent la TV.
J »ai donc réalisé une petite interview de Stéphane sur le thème de la séduction et l’art de séduire que je vous invite à écouter. En 50 minutes, vous aurez un éclairage complet et rare sur le fait d’être séduisant en plus d’entendre le discours de quelqu’un qui a créé son business en suivant sa passion.
Pour écouter le podcast, ça se passe ici.
N’hésitez pas à rendre visite à Spike séduction, notamment les pages découvrir le concept, les techniques de séduction ou encore la section relooking.
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Ne payez pas trop cher pour ce que vous voulez
Posted on 15. fév, 2010 by Michael.
Vous voulez absolument gagner plus d’argent. Pour cela vous êtes prêt à travailler plus et à faire des heures supplémentaires. Peut-être que vous avez un peu plus de latitude et de possibilités et que vous soyez motivé pour créer votre business. Vous êtes si motivé que vous êtes prêt à sacrifier tout votre temps libre. Vous êtes prêt à investir vos économies et à ne plus voir vos proches aussi régulièrement qu’avant.
Est-ce une bonne idée ?
Comment savoir si l’on en fait trop ?
L’un des témoignages très touchant que j’ai pu observer était celui d’un voisin qui avait dédié sa vie à son travail. Il travaillait dans la construction et occupait un poste assez important qui lui imposait beaucoup de déplacements. Après 40 ans de cette vie, ses enfants étaient des quasi-étrangers. Aucun lien solide n’avait été construit entre lui et ses 2 fils. A la mort de sa femme, il sombra dans l’alcool et fini par se suicider.
L’une des discussions que j’ai pu avoir avec lui sur le sujet du travail quelques mois avant sa mort m’avait ouvert les yeux sur la réalité qu’affrontent de nombreuses personnes : la soumission consentie. Lorsque je lui confiais que pour moi la forme de son travail était un choix, il enrageait et m’affirmait qu’il n’avait pas eu le choix. Pour moi c’était plus un aveu d’impuissance car il ne pouvait rien changer qu’un désaccord avec mon idée.
Depuis, j’ai gardé une notion simple en tête : Ne pas payez trop cher pour que ce je veux.
L’unique raison pour ne pas payez trop cher est elle aussi simple : lorsqu’on s’engage dans quelque chose, nous avons du mal à en évaluer le « coût ». En fait on découvre le véritable coût de notre décision après.
Ce voisin avait découvert à la fin de sa vie que le coût de sa décision de carrière l’avait coupé de ses enfants. D’autres découvrent que le choix de leur lieu de vie n’était pas une bonne décision et a pénalisé la vie de leurs enfants. D’autres encore apprennent que le prix payé pour un objet n’en valait pas son « coût », c’est à dire le temps investi pour en gagner l’argent.
La meilleure décision pour s’en protéger c’est de ne rien faire. Ne prenez aucune décision nouvelle et vous ne serez pas exposé aux conséquences de son coût. Vous conviendrez que pour vivre une vie plus riche, ce n’est pas la décision la plus intelligente.
Alors comment évaluer le coût et ne pas payer trop cher ?
En économie la notion qui encadre ce type de décision, c’est le coût d’opportunité : le coût de ne pas faire. Si j’achète un ordinateur 1 000 €, je perds le bénéfice d’avoir ces 1 000€ placés à 7 % et d’obtenir des intérêts sur mon argent.
Lorsqu’il s’agit de décisions non financières, cette notion est bien évidemment limitée.
La bourse ou la vie
Il y a 3 domaines critiques dans notre vie. Les études que j’ai pu lire sur le bien être ou la longévité font toujours ressortir ces domaines comme étant déterminants.
Mon conseil est simple : faites ce que vous voulez, même si parfois la décision ne semble pas financièrement bonne mais ne faites pas (trop) de compromis sur ces 3 domaines.
1- Relations sociales véritables
Amis et famille sont 2 éléments critiques dans votre vie. Vous ne le soupçonnez peut-être pas ou vous pensez que c’est un acquis mais nos relations sociales véritables comptent énormément dans la qualité de notre vie.
Il est facile de tomber dans l’illusion que nos relations sont « vives » parce que l’on rencontre beaucoup de personnes dans notre travail mais l‘illusion de la vie ne doit pas nous faire oublier pourquoi ces gens se rencontrent. S’il n’y avait pas ce boulot, seraient-ils ensemble ? Probablement pas.
Jim Rohn disait que les amis ce sont ceux qui savent tout de vous et qui pourtant vous apprécient encore. Un vrai ami est capable de vous dire que vous avez merdé sur un truc sans pour autant remettre en cause votre amitié.
Travaillez aussi dur que vous le voulez mais pas en sacrifiant vos relations sociales.
2- Valeurs
Compromettre vos valeurs est un acte grave. C’est comme vous trahir vous-même. Cela arrive souvent de manière pernicieuse lorsqu’on est écrasé par l’illusion de ce que l’on vit.
C’est autant celui qui accorde beaucoup d’importance à l’intégrité et à l’honnêteté et qui va tromper son conjoint ou signer un contrat en ayant recours à des méthodes douteuses que celui qui place le respect en N°1 et qui accepte des conditions de travail humiliantes en prétextant qu’il n’a pas le choix.
On ne peut être accompli si l’on est pas entier.
Une fois compromises, il est impossible de rétablir la « virginité » de nos valeurs (ou alors cela va coûté cher en séances chez le psy
). Il vaut mieux savoir où l’on met les pieds !
Avancez sans vergogne mais pas au prix de vos valeurs.
3- Santé
2 besoins humains élémentaires : manger et dormir. Là encore, il est facile de sacrifier ces besoins sous prétexte de projets ambitieux. « Si je dors 2 heures de moins par nuit et que j’arrête de faire du sport, je pourrais développer mon site à mi-temps » : voilà le type de pensée que l’on peut avoir.
Il est très probable que vous allez payer trop cher la possible réussite de votre projet si cela se fait au prix de votre santé.
Évidemment, c’est dans le quotidien que toutes ces décisions se prennent et il est difficile de prendre la bonne décision lorsqu’on est à la croisée des chemins. Des sacrifices temporaires sur vos relations sociales ou sur votre santé peuvent parfois aider mais soyez vigilant sur ces 3 domaines.
Est-ce que nous devons chercher à nous accomplir ? Absolument car c’est le seul moyen de vivre une vie plus riche. Faites seulement attention à ne pas payer trop cher votre ambition et votre désir d’avancer.
Image par .imelda
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Ce que les jeux vidéos m’ont appris sur la vie
Posted on 23. nov, 2009 by Michael.
Je n’en ai jamais vraiment parlé sur ce blog mais j’étais un gros joueur de jeux vidéos durant plusieurs années. A l’époque si vous aviez regardé mes mains, vous auriez reconnu la forme des boutons Nintendo sur mes doigts.
Bien avant que l’on qualifie ce type d’addiction, je consacrais 80% de mon temps libre à jouer sur console puis sur PC.
Je suis resté un Fan boy Nintendo notamment grâce aux magiques Mario et à Zelda. Maintenant encore je reconnais les musiques et même les effets sonores de ces jeux tellement c’est ancré dans mémoire. Je me souviens encore de la cartouche dorée de Zelda et je suis encore persuadé d’être imbattable à Street Fighter 2 (la nostalgie enjolive les souvenirs!).
A cette époque, je savais que je consacrais trop de temps à jouer tout comme les accros savent fréquemment que leur addiction est néfaste mais tant que je n’avais pas quelque chose de mieux à faire, j’ai continué car en fait cela m’amusait beaucoup ! Il n’y avait rien de tel que de tuer le boss du niveau supérieur ou que d’exploser son record de lignes à Tetris.
Je passais des heures entières à jouer, à chercher les techniques nécessaires, résoudre des énigmes et à passer des niveaux supérieurs. Si je perdais, je recommençais depuis le début avec l’espoir d’en voir le bout.
Avec l’âge, je suis passé des jeux d’actions aux jeux de stratégie et de gestion et au bout d’un certain temps j’ai peu à peu décroché.
Dans les jeux vidéos, tout est plus simple que dans la vie et je comprends tout à fait la sensation de refuge que cela peut produire. En y repensant, les jeux vidéos m’ont appris plusieurs choses sur la vie : les voici.
Il faut devenir meilleur pour battre le boss
Ne cherchez pas à trouver un boss plus faible car celui que vous devez vaincre est trop fort. Cherchez à devenir meilleur. Ne regrettez pas que le jeu soit trop dur mais regrettez de ne pas être meilleur.
Dans les jeux vidéos, le boss est toujours l’objectif. Parfois c’est un personnage en particulier, parfois c’est un niveau ou une compétence à obtenir mais il y a toujours un objectif. Les jeux vidéos sans objectifs sont récents (et je ne les trouve pas amusant!).
Les jeux vidéos m’ont appris à me poser la question : « Qu’est-ce l’objectif ? ». Si vous jouez à Mario en ayant pour objectif d’avoir le plus de champignons possibles, vous n’êtes pas prêt de sauver la princesse ! L’objectif de Tetris n’est pas de faire des jolies formes mais de faire des lignes.
Dans la vie, on ne nous annonce pas d’objectifs. On ne sait pas pourquoi on est là, pourquoi on doit se lever le matin ou pourquoi on doit chercher à être plus productif tant qu’on ne se pose pas la question et qu’on décide d’y apporter une réponse.
Il y a des gens qui passent leur vie à faire de jolies formes alors que ce qu’on leur demande c’est justement de faire des lignes !
Les jeux vidéos m’ont appris à chercher à devenir meilleur. Tout comme dans la vie, des défis se présentent sans cesse et ce n’est que si on est suffisamment préparé que l’on est en mesure de les remporter. Dans les jeux vidéos on a des « vies » et des « continues » pour essayer plusieurs fois mais dans la vie on sait pas trop combien de fois on peut essayer : on sait simplement que tant que l’on ne devient pas meilleur, ce sont toujours les mêmes défis qui nous bloqueront.
Il faut passer d’un niveau à l’autre
Dans les jeux vidéos, la progression est souvent l’une des composantes qui vient pimenter l’aventure. On progresse de niveaux en niveaux au fur et à mesure et c’est un sentiment très fort que de battre chaque niveau et de découvrir des niveaux inconnus.
Il existe souvent des cheats ou des codes permettant d’obtenir des avantages décisifs mais je n’étais pas très fan de ce type de choix : ils enlèvent toute la saveur du jeu. Plus besoin de faire attention à sa vie car on est invincible mais au bout de 10 minutes le jeu devient lassant car ce qui comptais c’était justement de sauver sa peau.
Dans la vie, il existe quelques raccourcis tout comme dans les jeux vidéos mais il n’existe pas de code magique et c’est tant mieux car c’est l’aventure qui compte : n’espérez pas trouver un cheat code pour devenir riche ou pour trouver l’âme soeur.
Les jeux vidéos mettent l’accent sur les étapes avec souvent une félicitation ou une récompense dès que l’on atteint un niveau supérieur. La vie est plus subtile et n’offre pas forcément une annonce si claire mais cela m’a appris à reconnaitre les subtilités de niveau et à chercher à passer au niveau supérieur en posant la question : « Quel est le niveau supérieur ? ».
La vie est une guerre
J’avais passé un entretien dans école pour y suivre un cursus et l’un des professeurs (en anglais) commence à me parler de mes hobbys, je lui précise que je suis un joueur occasionnel de jeux de stratégie- ce que j’étais à ce moment là. Il commence à me demander si la violence n’était pas problématique car au final il devait y avoir un vainqueur et un vaincu.
Sa question m’avait assez étonné mais en quelques secondes ma réponse était toute prête : la vie est une guerre. Ne ne tuons plus (directement) mais pour avoir ce que l’on veut il faut se battre et oui : il y a un vainqueur et des vaincus. Ce n’est ni bien, ni mal c’est comme ça que sont les choses.
Si vous vous laissez vivre, la vie sera plus difficile que si vous la prenez en main.
Vous voulez cette place ? Il n’y en a qu’une ! Vous voulez cette appartement ? Vous voulez réalisez cet investissement ? Vous voulez séduire cette personne ? Bien souvent il n’y a qu’une place !
Soda ? Coca-cola
Fast food ? Mac Donalds
Lecteur MP3 ? Ipod
Alors oui, la vie est une guerre que nous – riches européens – avons la chance de vivre facilement et je ne sais pas si ce professeur posait naïvement la question ou non mais il n’y a bien souvent qu’une place pour laquelle il faut se battre. Heureusement, personne n’est plus blessé durant le combat
La vie n’est pas un jeu vidéo, et pourtant elle est remplie de « monstres »
La vie est un jeu mais ce n’est pas un jeu vidéo pourtant on y rencontre des monstres.
Les monstres, ce sont ces évènements ou ces gens qui bloquent notre progression. Il est parfois difficile de les remarquer mais si vous vous prenez justement au jeu, vous arriverez à noter que ce sont toujours les mêmes choses, les même schémas qui se reproduisent et qui se présentent à vous.
La seule question intéressante reste : pourquoi ?
- pourquoi vous n’attirez que des partenaires qui vous font du mal ?
- pourquoi vous ne trouvez que des boulots qui ne vous correspondent pas ?
- pourquoi vous n’arrivez pas à gérer votre argent ?
- pourquoi vous ne savez pas comment développer votre entreprise ?
- pourquoi vous ne résolvez pas votre problème de santé ?
Ces défis sont et seront là tant que vous n’éclaircissez pas la situation. Pour y arriver vous devez déceler les tendances dans vos choix et dans les résultats que cela produit.
Ne cherchez pas un cheat code pour votre vie (du type : je gagne 25 000 € par mois à 22 ans et voici mon secret pour 30 €). Cherchez comment devenir meilleur, comment passer au niveau supérieur et devenir la prochaine version de vous-même.
EDIT : Voir cet excellent article sur les Boss dans les jeux vidéos
Image par Cross-stitch ninja
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Vivre c’est échouer
Posted on 26. oct, 2009 by Michael.
Voici une vidéo qui doit vous donner toutes les raisons du monde pour avancer et réaliser ce que vous voulez être.
Pourquoi ?
Elle relate les échecs de quelques personnalités :
« On n’aime pas le son, la guitare c’est démodé » -> Les Beatles
Viré de l’équipe de Basket ball de l’école -> Michael Jordan
Un prof lui a dit qu’il était trop bête pour apprendre quoi que ce soit -> Thomas Edison
Viré d’un journal parce qu’il manquait d’imagination -> Walt Disney
Sa copine est décédée, il plante 2 business, fait une dépression -> Abraham Lincoln
Tout ceci ne prouve qu’une chose : personne n’est en mesure de prévoir votre réussite.
Merci odenis















