Que faire lorsqu’une habitude ne prend pas ?

Michael Ferrari Etre plus efficace 5 Commentaires

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 Il y a quelques années, j’ai découvert un outil rustique et simple comme je les aime pour faire du sport : le Kettlebell. Après avoir suivi quelques cours avec un excellent professeur (Franck Ropers), j’ai pratiqué régulièrement puis j’ai perdu l’habitude. Que faire lorsqu’une habitude ne prend pas ? C’est ce dont je veux vous parler.