Que faire lorsqu’une habitude ne prend pas ?

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 Il y a quelques années, j’ai découvert un outil rustique et simple comme je les aime pour faire du sport : le Kettlebell. Après avoir suivi quelques cours avec un excellent professeur (Franck Ropers), j’ai pratiqué régulièrement puis j’ai perdu l’habitude. Que faire lorsqu’une habitude ne prend pas ? C’est ce dont je veux vous parler.

Une technique simple pour gagner du temps et rester focalisé tel un laser + surprise

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Devenez membre de la formation en ligne et accédez gratuitement à l’enregistrement de l’atelier Voici 3 témoignages : Karin a 2 enfants et un poste de DRH dans le milieu hospitalier, elle avait un beau défi à relever : “En suivant la formation efficacité zen, j’ai d’abord défini mes objectifs. Puis j’ai redéfini mes journées, mes tâches et ma dońt …

Gestion du temps : vous devez décider de ce qui est important et votre vie changera totalement

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Manquez-vous de temps ? Avez-vous l’impression que vous n’aurez jamais la possibilité de tout faire, tout voir, tout visiter ? C’est normal. Le monde n’a jamais offert autant de possibilités. Votre défi n’est pas tant d’en faire plus… mais MOINS. Autrement dit, vous devez décider quoi faire de chacune de vos heures. Et vous n’en avez que 24. La gestion …

Gestion du temps et efficacité : comment cette avocate mère de famille est devenue maitre de son temps

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Comment être satisfait, le soir, de sa journée ? C’est le sujet de cette vidéo sur la gestion du temps.

3 conseils pour être efficace

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Aujourd’hui, je veux vous présenter Karin et 3 conseils pour être efficace. Préparez-vous à prendre une leçon d’humilité et à ravaler vos excuses.

Gestion du temps – Comment faire son travail, être impliqué dans une association et lancer une startup

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Voici une discussion passionnante que j’ai eu avec Abdoul sur la gestion du temps. Vous savez que l’efficacité est une des clés pour vivre une vie riche. Sans efficacité, vous ne pouvez accomplir ce que vous souhaitez et vous restez prisonnier du quotidien comme les personnes qui disent n’avoir JAMAIS rien le temps de faire (et qui ont le temps …

Faut-il utiliser la méthode SMART pour définir vos objectifs ?

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Nous sommes le 10 janvier. L’ivresse du début de l’année est passée et la moitié des résolutions lancées comme des bouteilles (de champagne) à la mer sont déjà oubliées. Nous allons pouvoir commencer à travailler sérieusement 🙂 Avez-vous défini vos objectifs pour l’année ? Si ce n’est pas le cas, vous risquez de passer à côté de votre potentiel ! …

Procrastination – conférence en ligne gratuite : Arrêter de procrastiner !

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Vous reportez au lendemain une tâche, un projet ou une action ? Vous souhaitez passer à l’action et dire STOP à la procrastination ? J’organise une conférence en ligne gratuite où je vous expliquerai comment passer à l’action. Ce soir à 20h (heure de Paris) a lieu la conférence contre la procrastination. Vous y apprendrez :     les 3 types …