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Voici 3 témoignages :
Karin a 2 enfants et un poste de DRH dans le milieu hospitalier, elle avait un beau défi à relever :
“En suivant la formation efficacité zen, j’ai d’abord défini mes objectifs. Puis j’ai redéfini mes journées, mes tâches et ma dońt do list: indispensable! Ainsi j’ai découvert les moments où je gaspillais mon temps inutilement: pour moi il s’agissait de regarder la télé par réflexe, de répondre systématiquement au téléphone, et de ne pas dire non dans certains cas. J’ai appliqué les outils de Michael et j’ai vu un changement en quelques semaines seulement. Je vous cite par exemple: le rituel du matin, définir son planning en fonction de MES objectifs, l’heure en or, se rendre indisponible, etc…”
Voir le témoignage complet de Karin
Je vous invite aussi à consulter les témoignages vidéo d’anciens qui ont considérablement amélioré leur efficacité. Comme il n’y a pas de recette unique en la matière, je trouve important de vous montrer des personnes et des professions différentes :
Nathalie est avocate
Elle gère plusieurs activités et profite de chaque journée pleinement ainsi que de sa fille à laquelle elle réserve chaque mercredi après-midi.
Abdoul est chef de projet
Il est passionné par plusieurs projets qu’il mène en même temps et garde du temps pour ses loisirs et ses amis. Un seul changement lui a permis de gagner 5 à 7 heures par semaine.