Reprogrammez votre propre cerveau pour obtenir ce que vous voulez

Michael Ferrari Améliorer sa vie, Psychologie de l'argent, Réussite et succès 10 Commentaires

Philippe est coach et auteur du livre « Soigner vos problèmes d’argent » dans le domaine de l’argent et du développement personnel. Chaque semaine, il publie sur Esprit Riche un article parlant d’argent et de ses secrets que nous avons parfois du mal à comprendre. Voici Philippe !

 

Nous obtenons régulièrement le résultat de ce que nous pensons. Si je pense que la vie est dure, alors je vais trouver de nombreux obstacles à relever et me donner énormément de mal. Si je pense que le monde est dangereux, j’ai toutes les chances d’être en contact avec des personnes ayant vécu des préjudices, d’en subir moi-même ou d’être tétanisé dès qu’il faut prendre un risque. Si je crois que seul ce qui a été obtenu par l’effort a de la valeur, je vais travailler jusqu’à l’épuisement et ne serai jamais heureux d’un succès considéré comme facile. Si je pense que travailler est une nécessité impérative (la preuve, tout le monde fait comme ça !), je ne vais même pas imaginer qu’un de mes hobby peut me permettre de gagner de l’argent, avec plaisir qui plus est ! Si je pense que je ne suis pas séduisant, je vais faire tapisserie dans les discothèques !

 

Les croyances sont auto-prophétiques

Ce qui important avec les croyances (définition : ce que je tiens pour vrai), ce n’est pas leur vérité ou leur « fausseté », mais l’impact qu’elles ont au quotidien. Nous allons toujours, plus ou moins consciemment, nous arranger pour les confirmer, même à notre complet désavantage. Tout cela pour conserver le bénéfice de la cohérence interne (je me l’étais bien dit que…). Se doter de croyances efficaces est un travail essentiel pour qui veut évoluer, personnellement ou professionnellement. Cela se fait en plusieurs étapes.

 

Identifier les croyances à faire évoluer. Pour cela, il convient de les mettre à jour et de lister les conséquences concrètes découlant de chaque croyance. Ce travail est à faire par écrit et concerne les croyances que j’ai sur moi (je suis ceci ou cela), le monde, la vie (voir l’intro de cette chronique) et bien sur l’argent.

 

Façonner pour chacune une croyance nouvelle et potentiellement aidante. Cette nouvelle croyance prend la forme d’une affirmation, dont la formulation à la première personne est rédigée positivement, c’est-à-dire en précisant ce que vous voulez obtenir, et non ce que vous voulez éviter ou éloigner de vous.

Quelques exemples :

  • Il faut travailler durement pour avoir des résultats : j’obtiens ce que je désire avec facilité
  • Je ne suis pas séduisant : j’ai un charme particulier
  • C’est dur de trouver du travail aujourd’hui : je suis attentif aux bonnes pistes pour me réaliser professionnellement.

Il est important de façonner personnellement vos affirmations avec votre vocabulaire. L’indicateur est votre ressenti. Lorsque vous prononcez intérieurement cette affirmation, que se passe-t-il ? Que ressentez-vous ? Le « meilleur » ressenti est une sensation de tranquillité sereine, sans exaltation. Bien sur, au moment où vous faites cet exercice, votre affirmation peut sembler loin de vous : c’est normal ! Il s’agit à d’envoyer d’autres informations à votre cerveau pour entreprendre un travail de reprogrammation, rien de moins! Vos « futures anciennes » croyances sont le résultat d’années de conditionnements et de répétition. Elles ont créé des schémas en s’appuyant sur des émotions.

Répéter ces affirmations

C’est pour cela que ces affirmations devront être REPETEES très régulièrement, idéalement dans un état de relaxation et de détente corporelle et mentale. Elles sont comme des mantras (instruments de pensée) ou des prières (mets toi à genoux et prie, la foi viendra !). Elles seront avantageusement ancrées sur d’autres supports sensoriels : une image et/ou un objet qui symbolise votre affirmation, que vous gardez à votre disposition, à vue et près de vous.

 

Une démarche active de reprogrammation

Il est possible qu’à ce stade, je me sois grillé définitivement auprès de certains lecteurs qui pensent quelque chose comme : c’est n’importe quoi, s’il suffisait de le faire pour changer, ce serait simple, il a fumé la moquette ! Ils ont absolument raison (sauf pour la moquette). Sauf que s’ils ne commencent pas par là, rien n’évoluera (ce qui confirmera bien leur croyance que les affirmations ne servent à rien CQFD !), puisque nos pensées créent notre réalité. J’ai moi-même été très résistant à cette approche, vraisemblablement par orgueil, mais plus j’avance et plus j’accompagne de clients, et plus ce travail m’apparait essentiel. Chacune de nos pensées se traduit par un événement bio-chimique, une réaction qui se produit dans notre cerveau. Changer nos schémas passe par une démarche active de « reprogrammation mentale », donc de changement de nos modes de pensée. Les affirmations sont un premier pas, nécessaire, pour y parvenir.

 

Contrôlée par un Observateur attentif

Tout comme un culbuto revient à l’équilibre après avoir été agité, il est vraisemblable que les anciennes croyances reprennent la barre et entrainent des comportements obsolètes. Un seul remède à ça, mettre en place un œil implacable : votre Observateur. Il aura deux missions. Tout d’abord vous observer vous-même pour repérer inlassablement toutes vos dérives, notamment lorsque votre discours est en contradiction avec vos affirmations. Il vous rappellera le devoir d’imprégnation de nouvelles croyances (la répétition, bien sur, et aussi le choix d’un réseau relationnel en phase avec ces croyances (Voir savoir s’entourer). Ensuite distinguer à l’extérieur, dans l’environnement, les réponses favorables qui se produiront (peut être d’ailleurs se produisaient-elles avant, mais passaient inaperçues à vos yeux) et que vous aurez à saisir. Sans cela, vos affirmations n’auront que peu d’utilité.

 

Les affirmations sont un choix conscient et délibéré de faire évoluer nos pensées. Les croyances sont le résultat non maîtrisé de nos influences diverses et variées (voire avariées). Que choisissez-vous ?

Commentaires 10

  1. Gilles (Objectifs Liberté)

    Il y a une part de vérité même si je ne souscris pas à tout. Se mettre dans un état mental peut nous permettre d’arriver à nos objectifs de vie. Si on se met dans un certain état mental on va être plus attentif. Je prends un exemple, si je veux créer ma société que c’est mon but je vais être à l’écoute sur ce sujet ce qui me permettra d’obtenir les bonnes informations, de discuter avec les bonnes personnes, de m’inscrire au salon parlant de ce sujet. Je vais être centré sur mon objectif de vie. Si je vais à la banque je vais demander à mon conseiller si on peut obtenir des prêts pour monter ma société. Bref ce sujet va s’inscrire et moi, en devenir une composante et je serais à l’affut.

    On peut en effet penser que c’est de la reprogrammation mental, je préfère dire que c’est avoir des grandes oreilles et de bons yeux qui captent les sujets qui m’intéressent.

    Par contre le cerveau ne peut pas changer notre environnement et il ne sert à rien de voir les choses comme elles ne sont pas. Il vaut mieux rester réaliste. Voila je me qualifie de réaliste positif.

    1. Philippe

      Merci de ton commentaire étayé Gilles. Je crois qu’on vit chacun « dans son monde » et non pas « dans le monde » . L ‘environnement n’est pas une réalité objective…d’ou l’imprtance capitale de veiller à ses penseés et croyances …

  2. Angélique

    Bonjour Philippe, bonjour à tous,
    La vision que l’on a des autres, de soi, de notre environnement est un angle que l’on s’est choisi. Certains appellent cet angle un » filtre », d’autres des « lunettes ». On qualifiera ensuite ce filtre de « réaliste », « sombre », « optimiste », etc. en fonction des interprétations que l’on a choisi des événements (et souvent on choisira de conforter nos croyances avec le même filtre).
    Je suis persuadée que l’on peut -en partie- se déprogrammer et trouver ses vraies croyances, celles que l’on aura choisi et décorellées de notre éducation, de notre environnement culturel, social…
    Merci pour votre article

  3. Fred

    Bonsoir à toutes et tous,

    Je crois profondément dans la mentalisation de l’action a réaliser , dans la pensée positive.
    Je vous recommande chaudement la lecture du livre :
     » Réflechissez et devenez riche » qui reprend la formule
    d’ Andrew Carnegie pour gagner de l’argent, basée sur 13 étapes.

    Fred de : http://devenirunpeuplusriche.blogspot.com/

  4. Shinmai

    Ce qui pose problème c’est que pour tous ces changements, il faut assez d’énergie pour se lancer de cette reprogrammation….et pour beaucoup l’énergie n’est plus là..engloutie par le quotidien…

  5. Alex

    Reprogrammer son esprit avec les bonnes croyances, un grand classique de la PNL.

    Pour partie ça marche. Mais cette technique est à manier avec précaution avec les croyances les plus ancrées.

    L’esprit humain est plus qu’un programme, parce qu’un programme ne ressent pas d’émotions. Or, se forcer à des affirmations contraires à certaines croyances intimes revient à refouler ce qu’on ressent.

    Par exemple, penser que la vie est dure, c’est avoir peur de ne pas avoir les ressources de l’affronter. Se forcer à penser qu’on obtient ce qu’on veut avec facilité, c’est finalement s’interdire d’avoir peur, et s’en culpabiliser. Et c’est aussi s’empêcher de se créer les ressources pour faire face à la peur.

  6. gunday

    Bonjour,
    Si je ne me trompe pas, il s’agit en fait d’une utilisation de la méthode Coué

    Utilisé pour aller de l’avant et s’optimiser soi-même.

  7. Axel HATEM

    Merci Philippe pour cet article très bien expliqué sur la psychologie humaine.

    J’ai pratiqué pendant une période l’autosuggestion positive et au final depuis j’ai une vision beaucoup plus optimiste du monde même si il m’arrive parfois, même souvent de douter.

    Je pense que ce qui fait que ça marche réellement c’est que la partie non conscient de notre cerveau finit elle aussi par être imprégné de notre optimisme.

  8. brigitteN

    J’emploie la méditation pour reprogrammer mon mental , la positive attitude .
    Une méthode que j’emploie depuis plus de 3 ans suite à la lecture d’un livre de josé Silva « le guerisseur c’est toi » et pour moi cela fonctionne .
    merci pour cet article qui me conforte dans mes choix

  9. mathieu

    Bonjour

    Je voudrais vous informer qu’il y a une nouvelle façon de communiquer avec son inconscient qui à vue le jour.
    cette année.

    Votre article nous monte que la pensée influence nos actes. Plus exactement la croyance est le vecteur de nos réalisations, ce que l’on croit devient finalement notre réalité émotionnel, puis physique.

    J’ai toujours été époustouflé parce qui se trouve dans les actions les plus simples et je pense que la solution se trouve dans la simplicité.

    Comment accéder à son inconscient facilement ?

    Cette question a toujours été pour moi, présente. Et un jour
    la réponse est venu frappé la porte de mon esprit.

    Comme vous l’avez indiqué le fait de pensée crée des programmations qui conduit celui qui ne maîtrise pas sa pensée à devenir prisonnier de ses suppositions, qu’il prend pour une réalité.

    Comme celui qui voulant débarrasser une table après un petit déjeuné, prend machinalement la boite de lait sur la table. Et subitement il est confronté à une erreur, elle était vide.

    Mais son corps avait imprimé en lui une tension musculaire afin de prendre une boite de lait pleine.
    Ceci était en accord parfait avec la pensée ou la supposition émit par cette personne.

    Mais en désaccord avec la réalité. Au moment précis de la prise de conscience de la réalité, à savoir : celle une boite de lait vide.

    Instantanément se trouve dans cette personne la tension musculaire qui correspond à cette nouvelle réalité, adopté par cette personne en accord avec sa nouvelle croyance.

    Maintenant qu’est-ce que cette expérience nous démontre ?

    1 La pensée qui se trouve en nous amène notre corps à agir en fonction de la programmation qui est associé à cette pensée

    2 Il existe dans chaque individu des programmes précis pour toutes les actions qui sont réalisées.

    3 Il n’est pas nécessaire d’être dans le vrai afin que le programme se manifeste, il est directement tributaire de la croyance existent dans l’individu.

    4 Il existe dans chaque être une banque donnée précise pour chaque comportement adopté. Ces comportements apparaissent selon les conditions qui les autorisent à se manifester.

    5 La manifestation de ces comportements peut être sollicitée par la pensée. Puisqu’une croyance a fait apparaître un comportement qui ne correspondait pas à la réalité physique (boite de vide), un comportement précis correspondant à une autre réalité physique (boite de lait pleine)

    6 conclusion tous les états émotionnels, tous les comportements sont codifié et mémorisé dans chaque individu. Et il possible de les faire apparaître à volonté.

    Maintenant cette déduction conduit vers une solution qui semble impossible et pourtant c’est la réalité.

    Il est possible de changer le programme d’une phobie, d’un stress, d’une addiction, d’un complexe, instantanément seulement en lisant un texte d’une dizaine de ligne.

    Cordialement

    mathieu
    http://www.reprogrammez-vous.com

Ajouter un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.