Vous voulez changer une habitude ? Au lieu de croire que c’est long et difficile ou qu’il faut 21 jours, voici 3 étapes incontournables que vous devez connaitre. Changer une habitude : ma méthode
Le mythe des 21 jours pour former une nouvelle habitude
Vous savez que le développement personnel est comme une grande famille. Il y a l’oncle sympa, un frère sur qui l’on peut compter et quelque part des cousins au QI douteux qui adorent répéter les erreurs des autres. Aujourd’hui je m’attaque au mythe des 21 jours pour former une habitude. Si vous vous êtes déjà essayé à changer une …