Commentaires sur : 5 règles d’or pour manger sainement et doubler votre productivité 1/2

Par : Michael

Michael — Sat, 29 Aug 2009 07:36:19 +0000

Malheureusement, je ne pense pas qu’un diplôme soit une garantie de compétence (indépendamment du domaine).

Par : Realistic

Realistic — Fri, 28 Aug 2009 21:24:17 +0000

« La nutrition fait partie de ces domaines où la science est mélangée à la pseudo-science. J’ai souvent eu des retours d’entretiens avec des nutritionnistes assez étonnants et je classe bien volontiers cette profession au même titre que celle d’agent immobilier : tous incompétents jusqu’à preuve du contraire. »

La carrière de diététicien s’effectue en deux années de DUT ou BTS et peut se poursuivre sur une licence professionnelle voire des formations complémentaires. Quelle(s) formations(s) avez-vous suivi ?

Par : Michael

Michael — Wed, 12 Aug 2009 11:54:03 +0000

Tu as raison : le plus gros défi reste de faire ce que l’on pense être bon.
J’ai remarqué que plus j’en savais sur mon alimentation, plus ma volonté de la maintenir saine augmente.

Pour organiser d’un point de vue pratique les repas, il est évident que manger « sain » prend plus de temps que d’ouvrir un plat industriel ou s’assoir à un comptoir mais c’est surtout en termes de gains que la décision et la volonté se confirment chaque jour :
Etes-vous prêt à laisser votre corps encaisser ces aliments ?
Bien souvent des économies sont à la clé.

Je suis tout à fait d’accord sur la « boboïsation ». J’ai souvent acheté juste une pomme ou une poire pour compléter un repas ou combler un creux dans la journée.

L’alternative économique à tout ceci est simple : préparer soi-même les choses.
J’avais un ami à la fac qui venait avec une sorte de mini-glacière contenant son repas, je n’en suis jamais arrivé là et mes conditions actuelles me permettent d’éviter ça mais c’est une solution « réaliste » que je mettrais certainement en oeuvre un jour.